Acro yoga [MCMC]

Il Centro giovani di Markovec è diventato quasi un vero e proprio centro yoga. Dopo l'hatha yoga, la respirazione yogica e il movimento aeriale, abbiamo organizzato nel nostro centro un'altra forma di yoga, che tutti forse abbiamo già ammirato, ma probabilmente non sapevamo da dove o come iniziare. Questa volta, sotto la guida di Teja, ci cimenteremo nell'acro yoga.Iscrizioni: https://forms.gle/Ezi5ih5evvxVjunf8QUANDO? Il mercoledì, 13 marzo 2024, tra le ore 18.30 e 20.00. DOVE? Presso il Centro giovani di Markovec City - Strada di Monte Marco 65 a, 6000 Capodistria)Cosa vi serve? - abiti comodi - tappetino da yoga - acquaCos'è l'Acro Yoga?Si tratta di una forma di esercizio divertente che combina elementi di yoga, acrobazia e massaggio thailandese.Questo corso vi farà scoprire le basi dell'acro yoga. È adatto a tutti, con o senza conoscenze precedenti.L'obiettivo del corso è divertirsi e socializzare con gli amici. Faremo diverse pose a coppie e a gruppi di 3.Esploreremo gli elementi di fiducia, movimento e interrelazione.  Questo corso vi aiuterà a trovare la fiducia e a imparare a comunicare in un ambiente sicuro e supportato. Naturalmente, tornerete a casa molto rilassati, perché la sessione si concluderà con un massaggio.Tutti sono invitati a partecipare! Invitate un amico/una fidanzata/un fidanzato/una fidanzata, chiunque vogliate avere al vostro fianco. Naturalmente potete venire anche da soli, poiché  per partecipare non  neccesita  un partner. Inoltre  conoscerete tante persone nuove .In una lezione di acro yoga non mancano mai le risate e il divertimento!Per saperne di più, potete inviare una mail a Teja: info@actarehab.si o seguirla su instagram @yogawithteja e @acta.performance_rehab