Siete invitati alla prima lezione autunnale che si svolgerà il giovedì, 24 settembre ore 18.00 nello Središče Rotunda, Piazzale Mario Destradi 11, Capodistria (l’entrata dalla Riva Janko Premrl -Vojko)*

L’alimentazione equilibrata è un fattore molto importante per il corpo sano. Quando siamo in forma e in salute funzioniamo meglio in ogni punto di vita ed è più facile svolgere i ruoli differenti nella nostra vita. Alla lezione conoscerete cosa significa l’alimentazione sana e come scegliere il modo di alimentazione nel mare d’ informazioni. Quali sono le raccomandazioni e i consigli per i pasti equilibrati che aiutano al corpo nella riparazione e danno energia per tutto il giorno?

Di questo parlerà Alenka Košir, ex sportiva, mamma di tre figli, la creatrice del programma V formi z Alenko Košir, nota anche per l’esercizio d’autore VIIT e per le ricette sane e deliziose. Senza false promesse di scorciatoie e pozioni magiche sa motivare anche i più accaniti non amanti del movimento di amare di nuovo il proprio corpo nel movimento.

Nel caso del bel tempo, specialmente del tempo secco, la lezione si svolgerà nel cortile davanti allo Središče Rotunda.

Il prezzo del biglietto: 8 €

É necessaria la registrazione preliminare sul nostro sito sredisce-rotunda.si.

Informazioni: (telefono fisso) +386 (0)590 47 121, (cellulare): +386 (0)51 458 410 o su info@sredisce-rotunda.si .