Skrb za duševno zdravje sebe in svojih bližnjih

Vabljeni na brezplačno predavanje Skrb za duševno zdravje sebe in svojih bližnjih. Namen delavnice je slušatelje seznaniti o osnovah psihofizičnega delovanja, jim predstaviti  raznovrstne tehnike, ki so lahko njim ali njihovim bližnjim v pomoč v skrbi za duševno zdravje, jih seznaniti z organizacijo zdravstvenega sistema, zasebnega sektorja pomoči ter raznovrstnimi strokovnjaki, ki jim lahko v primeru težav pomagajo. Hkrati pa je delavnica usmerjena v spodbujanje pozitivnega duševnega zdravja, pri čemer so ključni elementi: razvijanje čustvenih veščin, obvladovanje stresa in krepitve pozitivnega odnosa do sebe in drugih.