Hatha joga

Alcuni di voi hanno già sostituito la meditazione sotto il sole in spiaggia con la seduta sui banchi di scuola. Se la schiena vi fa male a forza di stare seduti a lungo o se avete bisogno di un po' di relax mentale, lo yoga è la soluzione perfetta. Unitevi a noi per una sessione gratuita La registrazione è obbligatoria, quindi affrettatevi ad assicurarvi il vostro posto! REGISTRAZIONE: https://forms.gle/uv8nApmSc67AuUNH6 Vieni a conoscere il mondo dello Hatha Yoga con Anna QUANDO: martedì 17 ottobre 2023, dalle 18.30 alle 19.30. DOVE: la formazione si svolgerà presso il MCMC (Centro giovanile della città di Markovec - Cesta na Markovec 65a, 6000 Capodistria).Cosa serve - tappetino da yoga - un tappetino, una coperta o un quatrefoil (se ne avete uno), o qualcosa per sostenere il bacino in posizione seduta