Sanela Peresciutti (ex Banović) parlerà questa volta di salute psicologica.
Oggi si parla molto di stress, depressione, motivazione, relazioni sul lavoro e a casa. Nella sua lezione, l’ospite sottolineerà l’importanza dello ‘scantinato’ psicologico nella vita di tutti i giorni e perché non dovremmo dimenticarcene, oltre al ruolo dei pensieri tossici. La salute psicologica è un’arte e una parte importante di una struttura di personalità sana. Un buon atteggiamento nei confronti di noi stessi e degli altri ha un impatto sulla nostra vita, soprattutto sulla nostra salute. Le potenzialità personali e sociali sono necessarie per mantenere la salute psicologica e per risolvere i problemi con successo. Uno stato di rilassamento della mente e del corpo rallenta la frequenza cardiaca e abbassa la pressione sanguigna, aumentando così il flusso di sangue ai muscoli più grandi e riducendo la tensione.
La lezione si terrà giovedì 7 dicembre 2023, alle ore 18.00, presso la sede dell’Università popolare di Capodistria.
Le iscrizioni si ricevono tramite il modulo online: https://shorturl.at/cFX02. Il costo della conferenza è di 15 €.
L’iscrizione è completa dopo l’invio del modulo e il pagamento dell’importo dovuto. Il numero di posti alla conferenza è limitato.
Ulteriori informazioni: https://www.lu-koper.si/predavanje-mi-vi-in-narava/
